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1日の生活

◆起床　7:00

早起きの方が多いので、この時間には起きている方が多いです。洗面･着替えをして朝食になります。

◆朝食　7:30〜8:30

食堂で食べます。この時間中、自由でセルフサービスです。食パンは自分で焼きます。

◆朝の生活　朝食後〜9:40

各棟の掃除。廊下・階段・トイレ・食堂等の掃除。看護師による健康状態の確認。
作業の準備をします。

◆朝の会(月〜木)　9:40〜10:00

食堂に集まり「朝の会」をします。「今日の予定」の発表。　
利用者及び職員の予定等を確かめ、１日の生活の見通しを持ちます。

◆作業　10:00〜12:00

手工芸・農園芸・リサイクル・割り箸・陽だまり班に分かれて作業をします。
作業は山の子の家の日中活動の柱です。

◆昼食・休憩　12:00〜13:30

楽しい昼食です！！誕生日のリクエストメニュー、大掃除後の特別メニュー、季節に合わせたご馳走メニュー等があります。

◆作業　13:30〜15:00

午後も作業をします。リサイクルは納品もあります。ウォーキングなど運動プログラムも行います。

◆入浴タイム　15:00〜17:15

高齢の方が増えて機械浴やリフト浴を導入しました。安全を第一にゆっくり複数人での見守り体制を重視しています。

お風呂から夕食までは、洗濯・趣味の活動・ティータイム等自由時間です。

◆夕食　18:00〜19:00

うれしい夕食です！！ゆったりした気持ちでいただきます。この時間内に自由に食べます。

◆夜の憩いの時間　19:00〜21:00

みんなでお茶を飲んだり、テレビを見たり、それぞれ趣味の活動を楽しんだりします。
そして、「おやすみなさい」

水曜日の運動

水曜日の午後はスポーツの時間です。

　山の子の家では、利用者の方の年齢や体力・そしてご本人の希望も取り入れたメンバリングのもと、

　日の出町にある「ひのでグリーンプラザ」や「やまびこホール」の体育館を借りて行うスポーツレクリエーショングループ。

　山の子の家施設内で行う室内運動グループ

　あきる野市のあきる台公園内を歩くウォーキンググループ

　に分かれて活動しています。皆さんが楽しく体を動かすことで健康に生活が出来るよう取り組んでいます。

スポレクの様子です。
ストレッチも念入りに行います。

楽しみながら身体を動かします！！

みなさん優しい先生が大好きです。

ボーリングは、みんなで楽しめる人気プログラムです。

ワイワイ盛り上がります☆

身体を動かした後はのんびりとボウリングタイム！！

ウォーキング組の様子です。
無理をせず、それぞれのペースで歩きます。

車椅子の方も出来る限り参加します。

緑やお花や空気の匂い、四季を感じながら歩きます♪

クラブ活動・余暇

様々なクラブ活動に取り組んでいます。

　余暇時間をより充実したものにするため、様々なクラブ活動に取り組んでいます。
　専門の講師やボランティアの方々のご協力により、利用者の方の余暇時間が楽しく潤いのあるものに繋がっています。

　いちばんぼし（コーラスグループ）

　エアロビック

　茶道クラブ

　音楽サークル

　太鼓クラブ